Bibliothèque de Ranville

Recherche

Bibliothèque Le Jardin de Papier
3 rue des Airbornes
14860 Ranville
tél. 02.31.78.18.63
 
Horaires d’ouverture :
Lundi                       14h – 17h30
Mercredi   9h – 12h   14h – 18h30
Vendredi                  16h30 – 18h30
Samedi     9h – 12h
 
En juillet et août
Lundi                       14h – 17h30
Mercredi   9h – 12h   14h – 18h30
Vendredi                  16h30 – 18h30

  Retour

Comment devenir votre propre psy

Auteur Principal
O'Kane Owen
Responsabilité
O'Kane Owen / Auteur Principal
Corre Montagu Frédérique / Traducteur
Editeur
Hachette Pratique
Année d'édition
2024
Genre
Documentaire Adulte
Public
Adulte, grand public
Support
Livre
Livre

Comment devenir votre propre psy
Permalien
Isbn :
9782017250876
Description matérielle :
Dimension : 23 x 16 cm,
Nbr de pages : 1 vol. (270 p.),
Sujets :
Autothérapie:Thérapie cognitivo-comportementale:Psychologie
Collection :
Hachette famille
Résumé :
Afin d'apprendre à mieux gérer le stress, le manque de concentration ou encore l'équilibre entre la famille, le travail et l'argent, le psychologue propose une initiation aux thérapies comportementales et cognitives pour une pratique autonome. Des méthodes à appliquer dix minutes par jour pour restructurer son mode de pensée, faire le point sur ses objectifs de vie et changer ses habitudes. Electre 2024
Aucun resultat :(

Exemplaires

Exemplaire Situation Statut Dewey / Cote Site Localisation Priorité Retour prévu Réserver
00057010141166 En rayon Nouveauté 158.3 OKA RANVILLE Section adulte 0 --